Žltá farba

Žlté ovocie a zelenina

Žlté plody obsahujú veľké množstvo antioxidantov ako je vitamín C. Vitamín C udržuje naše zuby a ďasná v dobrej kondícii, napomáha liečbe rezných rán a liečbe sliznice (pri nachladnutí), pomáha vstrebávaniu železa, je dobrý ako prevencia pred zápalmi, zlepšuje cirkuláciu a preto je prevenciou pred srdcovými ochoreniami. Niektoré z tmavších majú aj účinky oranžových plodov.